![تعرف على فوائد الفاصوليا الحمراء ..إحدى أنواع البقوليات ذات القيمة الغذائية المذهلة - Step Video Graph تعرف على فوائد الفاصوليا الحمراء ..إحدى أنواع البقوليات ذات القيمة الغذائية المذهلة - Step Video Graph](https://www.stepvideograph.net/wp-content/uploads/2020/11/maxresdefault-3.jpg)
تعرف على فوائد الفاصوليا الحمراء ..إحدى أنواع البقوليات ذات القيمة الغذائية المذهلة - Step Video Graph
صالة المجد لكمال الاجسام - القيمة الغذائية للفاصوليا الخضراء : (وبالعامية مانجاتوتي ) تحتوي على 10% المعادن البوتاسيوم والكالسيوم والحديد و المغنيسيوم والنحاس ومادة تريبتوفان وفيتامين الفوليت وفيتامين بى-2، وكذلك نحو 5%
![فاصولياء بيضاء صغيرة، بذور طازجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح - القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء المسلوقة فاصولياء بيضاء صغيرة، بذور طازجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح - القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء المسلوقة](https://ijbcr.co/wp-content/uploads/weightloss340.jpg)